周一至周五：
04：00-04：30 评书连播
04：30-05：00 健康专题
05：00-05：30 评书连播
05：30-06：00 健康
专题
06：00-06：10 早起听气象
06：10-06：25 健康专题
06：25-06：30 气象与广告
06：30-07：00 中央台新闻报纸摘要
07：00-08：00 两个东北人
08：00-08：20 健康专题
08：20-08：35 大连万事通
08：35-09：00 人民市政
09：00-09：15 穿越都市
09：15-09：35 健康专题
09：35-10：00 大连在成长
10：00-10：15 穿越都市
10：15-11：00 城市管理座谈会
11：00-11：15 穿越都市
11：15-12：00 空中旅行社
12：00-12：10 穿越都市
12：10-12：30 健康专题
12：30-13：00 炫彩世界
13：00-13：15 穿越都市
13：15-13：40 小说剧场
13：40-14：00 健康专题
14：00-14：10 穿越都市
14：10-14：40 都市歌声
14：40-15：00 宝宝和妈妈
15：00-15：40 女性家园
15：40-16：00 健康专题
16：00-16：15 穿越都市 大连制造
16：15-17：00 大连制造
17：00-18：00 大嘴帮你选饭店
18：00-19：00 生活在都市
19：00-20：00 两个东北人（重播）
20：00-22：00 健康专题
22：00-23：00 都市夜归人
23:00-01:00 健康专题

周六：
04：00-04：30 评书连播
04：30-05：00 健康专题
05：00-05：30 评书连播
05：30-06：00 健康专题
06：00-06：10 早起听气象
06：10-06：25 健康专题
06：25-06：30 气象与广告
06：30-07：00 中央台新闻报纸摘要
07：00-08：00 工商之声
08：00-08：20 健康专题
08：20-09：15 邹扬说法
09：15-09：35 健康专题
09：35-11：00 理财
11：00—11：30专题30分
11：15-12：00 空中旅行社
12：00-12：30 东方西方
12：30-13：00 炫彩世界
13：00-13：15 专题时间
13：15-13：40 小说剧场
13：40-14：00 健康专题
14：00-14：40 友谊商城
14：40-15：00 宝宝和妈妈
15：00-15：40 女性家园
15：40-16：00 健康专题
16：00-17：00 大连制造
17：00-18：00 大嘴帮你选饭店
18：00-19：00 周末逛和平
19：00-20：00 闲话大学
20：00-22：00 健康专题
22：00-23：00 都市夜归人
23:00-01:00 健康专题

周日：
04：00-04：30 评书连播
04：30-05：00 健康专题
05：00-05：30 评书连播
05：30-06：00 健康专题
06：00-06：10 早起听气象
06：10-06：25 健康专题
06：25-06：30 气象与广告
06：30-07：00 中央台新闻报纸摘要
07：00-09：15 只听音乐不说话
09：15-09：35 健康专题
09：35-11：00 风云故事会
11：00-12：00 空中旅行社
12：00-12：30 东方西方
12：30-13：00 炫彩世界
13：00-13：15 专题时间
13：15-13：40 小说剧场
13：40-14：00 健康专题
14：00-15：00 宝宝和妈妈
15：00-15：40 女性家园
15：40-16：00 健康专题
16：00-17：00 大连制造
17：00-18：00 大嘴帮你选饭店
18：00-19：00 生活在都市
19：00-20：00 闲话大学
20：00-22：00 健康专题
22：00-23：00 都市夜归人
23:00-01:00 健康专题